הנחיות לשאיבה

• רצוי להיעזר בבית במשאבות שדומות במאפייניהן למשאבות שמשמשות בפגיות.
• עיסוי השד וגירוי הפטמות לפני השאיבה מסייעים להפעלת רפלקס שחרור החלב ולשיבת כמות גדולה יותר של חלב.

• סחיטה ידנית של הקולוסטרום ביממות הראשונות לאחר הלידה ,שאיבה משני הצדדים בו בזמן תוך כדי סחיטה ידנית של השדיים וכן סיום השאיבה בסחיטה ידנית או בשאיבה של כל צד לסירוגין תורמים להעלאת כמות החלב הנשאבת ולעיתים אף מכפילים אותה.

• השאיבה תמשך 10-15 דקות מכל צד ותיעשה כך: שאיבה משני הצדדים בו בזמן או שאיבה במשך חמש דקות מכל צד ולסירוגין. יש לחזור על הפעולה שלוש פעמים ולהמשיך לשאוב גם אם לא יוצא חלב.

• הקרבה לתינוק מסייעת להפרשת כמות גדולה יותר של אוקסיטוצין ההורמון האחראי להפרשת החלב. לכן שאיבה על יד מיטתו עשויה להגביר את כמויות החלב הנשאבות.

• רצוי לערוך מעקב בכתב אחר השאיבות מדי יום ביומו, כדי לדעת בכל רגע כמה שאיבות כבר נעשו, מה כמות החלב שנשאבה. אם לא חלה עלייה בכמות החלב מומלץ להתייעץ עם יועצת הנקה או צוות הפגיה.